躁うつ病闘病記〜薬を抜いたら躁状態に覚醒中だが、これからどうしよう〜

断食をした際に向精神薬と呼ばれる薬、リーマス、ワイパックス、ジプレキサ、そして漢方もやめて２週間ほどが経った気がする（睡眠薬は寝れなさそうな日は飲んでいる）。

その前までは鬱状態でずっと寝ていて、外にもあまり出ず、シャワーを浴びるのも億劫だったんだ。

しかし断食をして薬をやめて、運動をしたり、日光浴をしたりしたら完全に躁状態になりつつある。

国産の良い掃除機を買い、部屋も掃除をかなり真剣にして、洗濯機も十数回は回した。

QOLは確実に向上している。